흰머리와 얼굴 주름관리법

세월의 흔적, 주름과 흰머리 관리법

 

스트레스는 혈액 순환을 방해해  모근을 약하게 하고 흰머리의 원인이 됨

 

 

 

<주름이 생기는 원인>

 

유전적 원인, 자주 이마를 찡그리는 습관, 흡연, 공해 등의 원인으로 주름 발생

 

 

자외선 같은 환경적인 원인에 의해  콜라겐 등 피부조직이 변성되어 주름 발생

 

 

 

팔자 주름은 중력이나 나이가 들어 얼굴에 살이 빠지면서 주름이 발생하기도 함

 

 

 

<주름을 부르는 습관>

 

눈가 잔주름: 눈웃음을 많이 짓는 사람

 

 

 

이마 미간 주름: 항상 인상을 자주 쓰는 사람

 

 

코 옆·입가 주름: 의식적으로 자주 웃어야 하는 사람  또는 크게 잘 웃는 사람

 

 

 

목주름: 잦은 움직임, 옷과의 마찰, 관리 소홀 등

 

 

 

<주름을 만드는 3S>

 

햇빛(Sun): 자외선 노출을 피하고 자외선 차단제를 사용

항산화 효과가 있는 채소와 과일 많이 섭취

 

스모크(Smoke): 담배와 공기 오염

 

 

스트레스(Stress): 긍정적 생활과 건강이 중요

 

 

 

<아이 크림 바르기>

 

아이 크림을 콩알만큼 덜어 눈 밑 다크서클 안쪽부터

바깥쪽으로 점을 찍듯이 나누어 찍은 후 가볍게 펴 바른다

 

 

 

<목주름을 생기게 하는 원인>

 

 

높은 베개를 베고 자거나 비스듬히 앉아 책이나 TV를 보고

턱을 자주 괴는 습관 등

 

 

 

 

<목주름 예방 스트레칭>

피부의 탄력과 신축성을 구성하는 콜라겐, 엘라스틴 등의 주성분은 수분

하루 1.5ℓ의 수분 섭취가 주름 예방에 도움

 

 

 

<흰머리가 생기는 이유>

 

 

모발의 멜라닌세포가 파괴되어 나타나는 현상

 

유전, 영양상태 불균형, 자가면역 이상, 극심한 스트레스 등이 흰머리의 원인

 

흰머리는 뽑는 것보다 될 수 있으면 짧게 자르는 게 좋음

 

흰머리가 탈모의 원인이 되지는 않지만

 

원형탈모증 등 탈모질환이 흰머리로 이어질 수 있음

 

두피 마사지는 모발을 건강하고 윤기 있게 하고 탈모 예방에도 효과적

 

 

<집에서 염색 시 주의할 점>

염색약 30분 이상 방치하지 않기

 

 

 

<집에서 염색 시 주의할 점>

생리·임신·두피에 상처가 있을 때는 염색 피하기

 

 

 

<집에서 염색 시 주의할 점>

될 수 있으면 파마 후 일주일 이상 지나서 염색하기

 

 

 

<집에서 염색 시 주의할 점>

모발 외의 신체 부위에 염색약이 닿지 않도록 주의